自制红参蜜片 制作红参蜜片是一种简单便捷的滋补方式,能养颜美容、补气血,且不易上火。1 准备材料包括无糖红参片(6年以上品质更佳)、纯天然蜂蜜(建议41度以上的椴树蜜或枣花蜜),以及干净无水无油的密封玻璃罐。 制作步骤如下: 将红参片切成硬币大小的薄片,便于吸收蜂蜜。 在罐底倒入少量蜂蜜作为基底。 交替铺入红参片和蜂蜜,一层红参一层蜂蜜,确保蜂蜜完全覆盖红参。比例推荐为一斤蜂蜜配100-150克红参。 密封罐子后,放置阴凉处浸泡约1个月,期间红参会吸收蜂蜜变软。 可选步骤:为减少红参燥性,可先炒制红参与糯米(半斤红参配一斤糯米)。浸泡完成后,取出1-2片直接含服或冲水饮用,口感甘润,能生津提神、增强免疫力。
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